FR - Manger et Sortir

20 délicieuses variantes santé à essayer sur tes toasts dès maintenant

Fini, les toasts PB&Jelly.

Tout le monde le sait : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et tant qu'à manger, aussi bien le faire de manière EPIC! J'ai l'habitude de manger du yogourt avec des fruits et du granola et des overnight oats quand j'en ai l'envie et que j'y pense la veille. Y'a tout pleins de déjeuners qu'on peut préparer à l'avance!

Mais y'a des jours où j'ai juste envie d'une bonne vieille toast au beurre de pin'. Sauf que c'est pas la chose la plus nutritive au monde, une toast. Sont où les fruits/légumes, les produits laitiers, les protéines? Ouais, c'est ça que je pensais.

Pour les jours où tu as un peu plus de temps pour te faire à déjeuner et que tu veux varier de la fameuse toast PB&Jelly,

Voici une vingtaine de façons de pimper tes toasts pour avoir des fous déjeuners :

via @mkp_survival_guide

  • Fromage à la crème + poires + pacanes + raisins + miel

via @nine_paris

  • Avocat + oeuf dur + radis

via @jessicaprdnc

  • Oeuf poché + haricots verts + tomates cerises

via @oumeimashur

  • Beurre d'arachides + bananes + graines de chia + noix de cajou/amandes

  • Fromage à la crème + concombres + saumon fumé

  • Yogourt + fraises + bleuets + chocolat noir

  • Avocat + Oeuf frit + Fromage

via @sneaksnpumps

  • Avocat + graines de chanvre + graines de citrouille

  • Tomates cerises + basilic

  • Beurre d'arachides + clémentines + pistaches

via @jessicaprdnc

  • Oeufs brouillés + tomates cerises

via @crave.the.benefits

  • Avocat + tomates + coriandre + basilic séché

  • Confiture à la fraise + banane + raisin vert + noix de coco séchée + granola

  • Avocat + coriandre + poudre de curry

via @jensmallsbigappetite

  • Oeuf dur + anchois

via @amber.moats.price

  • Yogourt + bleuets/bananes/fraises + noix

via @marina_abramova

  • Pain doré!!! + pommes caramélisées + cannelle + bleuets

via @wrightkitchen

Toutes ces combinaisons

via @finewineladies

  • Oeuf + champignons + bacon

    T'as ben le droit de te gâter de temps en temps!