Discover Narcity
Get the latest and greatest stories every day in your inbox.
Cette friperie à Montréal est parfaite pour trouver ton costume d'Halloween à bon prix
Pas besoin de te ruiner pour le costume parfait! ✨
Avec les partys d'Halloween qui s'ajoutent à ton calendrier, tu risques d'avoir besoin d'un ou plusieurs costumes, et il faut le dire, ceux faits maison ont souvent un look plus authentique que ceux que tu peux acheter dans les magasins éphémères dédiés à cette fête. Si tu veux justement te servir de ta créativité pour te déguiser cette année, une friperie de Montréal est l'endroit idéal pour dénicher des morceaux uniques à bon prix.
À lire également : 9 costumes d’Halloween qui vont faire fureur au Québec cette année
La Chiffonnière Friperie & Café, aussi appelée La Chiffonnière Friperie et Brocante, se décrit également comme une costumerie, où pièces funky et costumes remplissent les rayons. Tu peux donc entrer sans trop savoir ce que tu cherches et ressortir avec un ensemble complet qui risque de faire fureur.
Et à voir les dernières publications de la boutique sur Instagram, il y a de quoi laisser aller ton imagination. Des fantômes qui ont visiblement un faible pour la mode aux sorcières au look mystérieux en passant par des personnages tout droit sortis d'un film d'horreur, les possibilités semblent assez nombreuses. Tu pourrais aussi bien recréer une tenue inspirée de Scream que te concocter un costume de créature étrange ou un ensemble digne d'une soirée d'Halloween rétro.
Pour ce qui est des accessoires, tu peux mettre la main sur des lunettes vintage, des chapeaux, des bijoux, des bottes, des cuissardes et toutes sortes de vêtements qui pourraient donner une touche originale à ton déguisement. Et le plus intéressant, c'est que plusieurs de ces morceaux pourront facilement retrouver leur place dans ta garde-robe une fois l'Halloween passée.
Côté prix, les accessoires et les costumes d'Halloween les plus simples se vendent entre 5 $ et 30 $. Tu peux notamment dénicher des perruques, des masques et quelques déguisements à petit prix. Pour les pièces plus uniques, comme les costumes complets ou les vêtements d'époque, il faut plutôt prévoir entre 40 $ et 80 $. Que tu souhaites assembler un costume de la tête aux pieds ou simplement trouver quelques accessoires pour transformer des vêtements que tu possèdes déjà, tu pourras donc adapter tes recherches à ton budget.
Ton prochain costume coup de cœur pourrait bien être une trouvaille de seconde main, et personne d'autre à ta soirée ne risque d'avoir exactement le même.
La Chiffonnière Friperie & Café
Prix : Entre 5 $ et 80 $
Adresse : 1840, rue Ontario E., Montréal, QC
Keep reading
Show less
Canada Post CEO touts hints of recovery even as financial woes persist
Canada Post CEO touts hints of financial recovery
THE CANADIAN PRESS/Justin Tang
The head of Canada Post says it is showing “early signs” of financial recovery despite falling revenue and bigger losses in the first half of the year.
CEO Doug Ettinger says the postal service is winning back some of the parcel delivery market that has slipped away since 2019 as it continues with shipping discounts for small businesses and pushes a new online marketplace for them to sell products directly to consumers.
However, he says Canada Post remains “overbuilt” in cities and must be smaller in those urban areas in the future.
Switching the remaining four million addresses that still enjoy doorstep delivery to community mailboxes within about five years marks a key pillar of Canada Post’s plan to overhaul its business model in the face of declining letter mail and mounting financial losses.
The Crown corporation is launching an online tool Thursday that lets customers with door-to-door delivery enter their postal code to see when their area is slated for conversion to a community mailbox, with the first in more than 10 years completed a few days ago in Winnipeg and Sept-Îles, Que.
In August, Canada Post reported losses of $277 million before taxes for the second quarter of the year, marking an improvement from the $407 million in pre-tax losses a year earlier.
This report by The Canadian Press was first published Oct. 22, 2026.
Copyright 2026, The Canadian Press. All rights reserved.
Keep reading
Show less
Canada Pension Plan payments for October are going out soon and max amounts are over $1,500
You can expect a direct deposit or cheque.
Roman Romaniuk | Dreamstime
Canada Pension Plan (CPP) payments for October will be issued to eligible individuals soon.
The maximum amounts are more than $1,500, and the average amounts are more than $850!
Service Canada administers this federal benefit through direct deposits and paper cheques.
If you're eligible for the government payment, you can expect to receive money near the end of the month.
Here's what you need to know about CPP, including eligibility, payment amounts, the October payment date, and more.
What is the Canada Pension Plan?
CPP is a monthly retirement pension that's meant to replace part of your income when you retire.
It's a taxable benefit that can also include disability, children's and survivor benefits.
If you qualify for this retirement pension, you'll receive CPP payments for the rest of your life.
Who is eligible for the Canada Pension Plan?
To be eligible to receive CPP, you must:
- be at least 60 years old
- have made at least one valid contribution to the CPP
A valid contribution can be from work you did in Canada or from credits received from a spouse/common-law partner after a divorce or separation.
If you're eligible, you won't automatically get CPP payments. You must apply online through your My Service Canada Account or by mail with a paper form.
The standard age to start CPP is 65, but you can start as early as age 60 or as late as age 70.
Service Canada said starting earlier means smaller monthly payments, and starting later means bigger monthly payments. But there is no benefit to waiting until after age 70 because the maximum monthly amount is reached once you turn 70.
If you apply after age 65, you can request a retroactive start date, which could be as early as 11 months before your application is received, but no earlier than the month after your 65th birthday.
How much money can you get from Canada Pension Plan payments?
The amount of money you get from the pension depends on the age you start receiving it, how much you contributed to the CPP, how long you contributed to the CPP, and your earnings throughout your working life.
The maximum CPP payment amount for 2026 is $1,507.65 per month.
In October, the average CPP payment for new beneficiaries at age 65 is $858.34 per month.
Your retirement pension won't be reduced even if you're still working while receiving CPP.
When is the next Canada Pension Plan payment date?
The next CPP payment date is Wednesday, October 28, 2026.
How do you receive Canada Pension Plan payments?
Service Canada issues CPP payments via direct deposit or cheque.
Your payment will be deposited into your bank account if you have direct deposit set up with Service Canada.
If you don't have direct deposit as your preferred payment method, your CPP payment will be mailed as a paper cheque during the last three business days of the month.
Payments are issued on the scheduled dates each month, but can take a few days to arrive. Since cheques are sent by mail, it can take longer than with direct deposit for you to get money.
You can sign up for direct deposit with Service Canada at any time.
Keep reading
Show less
Le jeûne intermittent: c'est quoi et comment ça marche pour brûler du gras
L'expression IF est partout sur Instagram et YouTube. Je ne comprenais rien, jusqu'à ce que je tombe sur une vidéo de Whitney Simmons, YouTubeuse reconnue dans le domaine du fitness (voir ci-bas).
À lire aussi:
LA recette de crêpe santé et protéinée qui te rendra accro
IF, c'est pour intermittent fasting, ou bien un jeûne intermittent en français. Cet article est à des fins informatives seulement et ne recommande à personne de jeûner ou de manger moins pour perdre du poids. Au contraire, selon les recommandations de cet article: Manger moins: la clé pour gagner plus de poids.
Le jeûne intermittent est une «tendance» dans le monde de la mise en forme présentement, utilisée dans le but d'atteindre ses #fitnessgoals sans perdre de poids ou de masse musculaire. Les adeptes de ce mode de vie ne mangent que pendant une période de temps déterminée, puis cessent de manger pendant plusieurs heures.
Par exemple, une personne qui pratique le JI pourrait commencer à manger aux alentours de 1:00 pm, puis arrêter de manger vers 8:00 pm. Son corps est donc en période de jeûne pendant 17 heures par jour. Le but n'est pas de manger moins ou différemment.
Selon plusieurs experts, cette pratique aide à construire les muscles tout en éliminant le gras corporel, car le métabolisme devient «fou» en ne digérant de la nourriture que pendant quelques heures par jour. L'organisme va donc puiser dans ses réserves de graisses pour produire de l'énergie pendant la période sans repas (de 21:00 à 13:00 le lendemain, selon l'exemple précédent).
Pour bien pratiquer le jeûne sans manquer d'énergie ou perdre du poids, il est bien important de manger des gros repas très nutritifs pendant la période d'alimentation (ex: de 1pm à 8pm). Le JI ne limite pas la quantité d'aliments ingérés dans une journée, seulement le moment où les repas sont pris. Il est donc possible de manger 3 repas, comme d'habitude, durant une période de 7 heures (voir vidéo plus bas pour des exemples de gros repas).
Important: il faut très bien s'y connaître en matière d'alimentation pour s'assurer de consommer la bonne quantité de macro/micronutriments afin de rester en bonne santé, bien se nourrir et ne pas perdre de masse musculaire. Cette pratique n'est que conseillée aux gens qui font énormément d'activité physique et qui sont suivis par un professionnel de la santé. Une nutritionniste peut donner des recommandations en fonction de la quantité de protéines, glucides et lipides nécessaire pour s'assurer que le corps n'ait pas à puiser dans ses réserves de muscles pour aller chercher de l'énergie.
Par exemple, Whitney Simmons s'assure de manger énormément de protéines, selon les besoins énergétiques requis pour son mode de vie (sa vidéo explicative est à la fin). Elle adore cette façon de s'alimenter puisqu'elle manque de temps dans une journée et n'a pas à traîner plusieurs repas ou collations lorsqu'elle s'absente de la maison.
Bien entendu, le meilleur moment pour ingérer des aliments dépend de chaque personne: ceux qui travaillent durant la soirée pourraient préférer manger de 8:00 à 16:00 avant de s'arrêter pour plusieurs heures. La période de jeûne peut également varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes préfèrent jeûner pendant 12 ou 13 heures par jour ou bien s'adonner à cette pratique seulement quelques journées par semaine.
Mais pourquoi ça aide à brûler de la graisse? Le corps peut être dans 2 états: nourri ou à jeun. Lorsqu'on mange, le corps absorbe et digère les aliments et du sang se précipite dans l'estomac (c'est pour ça qu'une tonne de personnes sont épuisées après avoir mangé). Il n'est pas facile pour le corps de brûler des graisses lorsqu'il est en phase de digestion, en raison du niveau d'insuline (hormone diminuant le taux de glucose dans le sang). Lorsque le corps est dans un état de jeûne, de 8 à 12 heures après un repas, le niveau d'insuline est faible, ce qui l'entraîne à puiser dans les graisses pour générer de l'énergie.
Notre organisme est très rarement en «mode à jeun», puisqu'on mange du lever jusqu'au coucher, et qu'on dort beaucoup moins de 12 heures par nuit.
Plusieurs influenceurs dans le monde de l'entraînement physique disent avoir perdu du gras et gagné du muscle sans avoir changé le contenu de leur assiette ou leur routine d'exercices en essayant le JI.
La pratique du jeûne intermittent est très critiquée. L'avis d'un professionnel est recommandé avant d'entreprendre des changements.
Pour visionner les capsules de Whitney Simmons, c'est ici:
Tu vas aussi aimer:
21 trucs à connaître si tu veux commencer à perdre du poids
Pourquoi ton poids c'est juste un nombre que tu devrais ignorer
Perdre du poids: 11 erreurs à éviter à tout prix