THE CANADIAN PRESS/Adrian Wyld
Prime Minister Mark Carney says a Canadian company's bid to supply nuclear energy to Turkey has a real shot of winning the lucrative tender.
Carney is meeting with Turkish business leaders in Istanbul today, a day after he announced a new strategic partnership between Canada and Turkey to deepen co-operation on a range of files.
Energy is one of the pillars of that agreement, and he says the AtkinsRéalis bid to supply two planned Turkish power plants with the Candu nuclear reactor now has "good chances" of succeeding.
Carney is in Turkey for a three-day trip to strike a new strategic partnership and pursue free trade with the NATO ally.
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Family says soldier killed in fire lived his dream
The mother of a Canadian soldier killed in a fire at a military base in Alberta says his lifelong goal was to join the Forces and wear his uniform with pride.
Patricia Farrell says her son, Private Shaun Farrell, lived with dyslexia and Asperger's syndrome, and overcame any obstacle in his way.
The 23-year-old was one of four soldiers killed Saturday when a grass fire, fanned by high winds, at Canadian Forces Base Wainwright overtook a live-fire training exercise on a nearby grenade range.
Out of the 84 soldiers on the exercise, 39 were sent to hospital.
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Prime Minister Mark Carney makes his way to a news conference in Istanbul, Turkey Friday, Oct. 23, 2026.
THE CANADIAN PRESS/Adrian Wyld
Carney sees 'no merit' in U.S. politics interference claim
Prime Minister Mark Carney says there is "no merit" to American claims that Canadians might be interfering in U.S. politics ahead of November's midterm elections.
Officials in the Trump administration, including U.S. Ambassador to Canada Pete Hoekstra, have claimed Canadian politicians are interfering in the democratic process south of the border.
Hoekstra has said the administration is watching Canadian politicians closely ahead of the midterms and warned them to butt out of American politics.
Carney has consistently rebutted accusations of electoral interference and told reporters in Turkey today that he's "disappointed" the U.S. envoy is spreading those claims.
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A Canadian Forces Hercules drops supplies for troops during Operation Nanook on Tuesday, Aug. 26, 2014, on Baffin Island.
THE CANADIAN PRESS/Adrian Wyld
Military may deploy Arctic sensor stations in 2027
National Defence could start installing 47 new sensor stations across the North as early as next summer.
It's called Project Crossbow and it's part of a wider plan to bolster Norad’s surveillance and early warning abilities.
Documents National Defence filed with a Nunavut regulatory board detail some of the plans, although much about the new sensors remains classified.
The installations would start in Yukon near the Alaskan border and follow along the Arctic coast across the Northwest Territories, reaching as far out as Alert, Nvt.
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Former USAID staff and supporters rally to mark one year since USAID was dismantled, Friday, Feb. 27, 2026, in Washington. (AP Photo/Allison Robbert)
Ottawa says it's working with EU on foreign aid
Canada's closer ties with Europe could help fill some of the gaps left behind as the United States withdraws from foreign aid, says the secretary of state for international development.
Randeep Sarai says Canada is talking with the European Union about leveraging private and philanthropic dollars for foreign aid.
U.S. foreign aid spending dropped 57 per cent in 20-25 after Washington dismantled USAID, an action Harvard University researchers say caused hundreds of thousands of preventable deaths.
Prime Minister Mark Carney is cutting global health spending while encouraging private investment, and Sarai says European officials have looked to him for guidance on the file.
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This report by The Canadian Press was first published Oct. 23, 2026.
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Le jeûne intermittent: c'est quoi et comment ça marche pour brûler du gras
L'expression IF est partout sur Instagram et YouTube. Je ne comprenais rien, jusqu'à ce que je tombe sur une vidéo de Whitney Simmons, YouTubeuse reconnue dans le domaine du fitness (voir ci-bas).
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IF, c'est pour intermittent fasting, ou bien un jeûne intermittent en français. Cet article est à des fins informatives seulement et ne recommande à personne de jeûner ou de manger moins pour perdre du poids. Au contraire, selon les recommandations de cet article: Manger moins: la clé pour gagner plus de poids.
Le jeûne intermittent est une «tendance» dans le monde de la mise en forme présentement, utilisée dans le but d'atteindre ses #fitnessgoals sans perdre de poids ou de masse musculaire. Les adeptes de ce mode de vie ne mangent que pendant une période de temps déterminée, puis cessent de manger pendant plusieurs heures.
Par exemple, une personne qui pratique le JI pourrait commencer à manger aux alentours de 1:00 pm, puis arrêter de manger vers 8:00 pm. Son corps est donc en période de jeûne pendant 17 heures par jour. Le but n'est pas de manger moins ou différemment.
Selon plusieurs experts, cette pratique aide à construire les muscles tout en éliminant le gras corporel, car le métabolisme devient «fou» en ne digérant de la nourriture que pendant quelques heures par jour. L'organisme va donc puiser dans ses réserves de graisses pour produire de l'énergie pendant la période sans repas (de 21:00 à 13:00 le lendemain, selon l'exemple précédent).
Pour bien pratiquer le jeûne sans manquer d'énergie ou perdre du poids, il est bien important de manger des gros repas très nutritifs pendant la période d'alimentation (ex: de 1pm à 8pm). Le JI ne limite pas la quantité d'aliments ingérés dans une journée, seulement le moment où les repas sont pris. Il est donc possible de manger 3 repas, comme d'habitude, durant une période de 7 heures (voir vidéo plus bas pour des exemples de gros repas).
Important: il faut très bien s'y connaître en matière d'alimentation pour s'assurer de consommer la bonne quantité de macro/micronutriments afin de rester en bonne santé, bien se nourrir et ne pas perdre de masse musculaire. Cette pratique n'est que conseillée aux gens qui font énormément d'activité physique et qui sont suivis par un professionnel de la santé. Une nutritionniste peut donner des recommandations en fonction de la quantité de protéines, glucides et lipides nécessaire pour s'assurer que le corps n'ait pas à puiser dans ses réserves de muscles pour aller chercher de l'énergie.
Par exemple, Whitney Simmons s'assure de manger énormément de protéines, selon les besoins énergétiques requis pour son mode de vie (sa vidéo explicative est à la fin). Elle adore cette façon de s'alimenter puisqu'elle manque de temps dans une journée et n'a pas à traîner plusieurs repas ou collations lorsqu'elle s'absente de la maison.
Bien entendu, le meilleur moment pour ingérer des aliments dépend de chaque personne: ceux qui travaillent durant la soirée pourraient préférer manger de 8:00 à 16:00 avant de s'arrêter pour plusieurs heures. La période de jeûne peut également varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes préfèrent jeûner pendant 12 ou 13 heures par jour ou bien s'adonner à cette pratique seulement quelques journées par semaine.
Mais pourquoi ça aide à brûler de la graisse? Le corps peut être dans 2 états: nourri ou à jeun. Lorsqu'on mange, le corps absorbe et digère les aliments et du sang se précipite dans l'estomac (c'est pour ça qu'une tonne de personnes sont épuisées après avoir mangé). Il n'est pas facile pour le corps de brûler des graisses lorsqu'il est en phase de digestion, en raison du niveau d'insuline (hormone diminuant le taux de glucose dans le sang). Lorsque le corps est dans un état de jeûne, de 8 à 12 heures après un repas, le niveau d'insuline est faible, ce qui l'entraîne à puiser dans les graisses pour générer de l'énergie.
Notre organisme est très rarement en «mode à jeun», puisqu'on mange du lever jusqu'au coucher, et qu'on dort beaucoup moins de 12 heures par nuit.
Plusieurs influenceurs dans le monde de l'entraînement physique disent avoir perdu du gras et gagné du muscle sans avoir changé le contenu de leur assiette ou leur routine d'exercices en essayant le JI.
La pratique du jeûne intermittent est très critiquée. L'avis d'un professionnel est recommandé avant d'entreprendre des changements.
Pour visionner les capsules de Whitney Simmons, c'est ici:
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