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Ottawa to extend $1.2B in funding for home care, mental health services
Ottawa announces extension on health funding
THE CANADIAN PRESS/Jeff McIntosh
The federal government says it plans to extend funding to provinces and territories for mental health, addictions and home care by one year.
Health Minister Marjorie Michel says in a social media post that the announced extension represents $1.2 billion in funding.
Michel’s post comes after provincial health ministers expressed worry about "profound and negative" effects on patients and health care jobs if the federal funding agreements aren't renewed in this year's budget.
Provinces and territories also raised concerns earlier this month about the future of the Canada Health Transfer.
The federal budget will be tabled later this fall.
Provincial and territorial health ministers are set to meet Thursday in Winnipeg, while Michel is to co-chair Friday's meeting.
This report by The Canadian Press was first published Oct. 14, 2026.
Copyright 2026, The Canadian Press. All rights reserved.
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Nearly 175K referendum votes cast on first day of advance polling: Elections Alberta
Nearly 175K votes cast on Day 1 of advance polls
THE CANADIAN PRESS/Jeff McIntosh
The first day of advance voting is in the books in Alberta’s separation referendum — and the numbers suggest voter interest remains very high.
Elections Alberta says close to 175,000 voters trekked to the polls on the first day of advance voting on Tuesday, with the official polling day set for Monday.
A spokesperson for the agency says that's higher than the daily average of nearly 152,000 people seen during the advance voting period in the 2023 provincial election.
Michelle Gurney says a few polling stations stayed open late to accommodate the people in line, including one that was open until 11 p.m., three hours after it was supposed to close.
Elections Alberta has said it's expecting record voter turnout for Premier Danielle Smith's 10-question referendum, which includes one on whether the province should hold a second, binding vote on separating from Canada.
The province saw unprecedented interest in mail-in ballot requests last month, and the agency says two-thirds of the roughly 658,000 special ballots requested have now been returned.
This report by The Canadian Press was first published Oct. 14, 2026.
By Jack Farrell | Copyright 2026, The Canadian Press. All rights reserved.
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Canada Child Benefit payments in October are giving parents up to $679 per child
Eligible parents and caregivers can expect money as a direct deposit or cheque.
Mark Van Dam | Dreamstime
Payments of the Canada Child Benefit (CCB) in October will be deposited into bank accounts and delivered to mailboxes soon.
Some Canadians can receive up to $573 or $679 per child from this federal benefit, depending on the child's age.
Canada Revenue Agency (CRA) issues this government payment monthly to eligible parents and caregivers.
Whether you're expecting the first payment this month or receiving another installment of the benefit, here's what you need to know about the CCB in October, including the payment date and amounts.
What is the Canada Child Benefit?
The CCB is a tax-free monthly payment to help eligible families with the cost of raising children who are under 18 years old.
It can also include amounts for the child disability benefit and related provincial and territorial programs.
Who is eligible for the Canada Child Benefit?
You may be eligible for the CCB if you live with and care for a child who is under 18 years of age.
Also, you must be a resident of Canada for tax purposes, and you or your spouse/common-law partner must be a Canadian citizen, permanent resident, protected person, temporary resident, or an individual who is registered or entitled to be registered under the Indian Act.
You can't get the CCB for a foster child in your care who already receives the Children's Special Allowance.
Eligible parents and caregivers aren't automatically enrolled in this program.
You should apply for the CCB as soon as you or your spouse/common-law partner meet the eligibility criteria, and any of the following happens:
- your child is born
- a child starts to live with you, or returns to live with you after a temporary period with someone else
- you begin, end, or change a shared custody arrangement
- you get custody of a child
You can apply through a birth registration or through your online CRA My Account.
How much money can you get from the Canada Child Benefit?
If you're eligible for the CCB, the amount of money you receive is based on how many children you have, the age of the eligible children in your care, and your adjusted family net income.
With the October payment, you can get up to:
- $679.75 for each child under six years of age
- $573.58 for each child six to 17 years of age
CCB payments are issued at the maximum amounts if your 2025 adjusted family net income is less than $38,237.
If your income is more than $38,237 and up to $82,847, the amount is reduced by a percentage of your income greater than $38,237. That percentage changes depending on the number of eligible children in your care.
If your income is over $82,847, the benefit is reduced by a fixed amount and an additional percentage of your income over $82,847. The fixed amount and percentage are based on how many eligible children you have.
In shared custody situations, each parent receives 50% of what they would have received if they had full custody of the child. The payment amount is calculated based on the parent's own adjusted family net income.
When is the next Canada Child Benefit payment date?
The next CCB payment date is Tuesday, October 20, 2026.
How do you get Canada Child Benefit payments?
CCB payments are issued via direct deposit or cheque, depending on your preferred payment method.
If you have direct deposit set up with the CRA, you'll receive the CCB payment as a direct deposit into your bank account.
If you haven't signed up for direct deposit, you'll get the payment as a cheque delivered to your mailbox.
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Le jeûne intermittent: c'est quoi et comment ça marche pour brûler du gras
L'expression IF est partout sur Instagram et YouTube. Je ne comprenais rien, jusqu'à ce que je tombe sur une vidéo de Whitney Simmons, YouTubeuse reconnue dans le domaine du fitness (voir ci-bas).
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IF, c'est pour intermittent fasting, ou bien un jeûne intermittent en français. Cet article est à des fins informatives seulement et ne recommande à personne de jeûner ou de manger moins pour perdre du poids. Au contraire, selon les recommandations de cet article: Manger moins: la clé pour gagner plus de poids.
Le jeûne intermittent est une «tendance» dans le monde de la mise en forme présentement, utilisée dans le but d'atteindre ses #fitnessgoals sans perdre de poids ou de masse musculaire. Les adeptes de ce mode de vie ne mangent que pendant une période de temps déterminée, puis cessent de manger pendant plusieurs heures.
Par exemple, une personne qui pratique le JI pourrait commencer à manger aux alentours de 1:00 pm, puis arrêter de manger vers 8:00 pm. Son corps est donc en période de jeûne pendant 17 heures par jour. Le but n'est pas de manger moins ou différemment.
Selon plusieurs experts, cette pratique aide à construire les muscles tout en éliminant le gras corporel, car le métabolisme devient «fou» en ne digérant de la nourriture que pendant quelques heures par jour. L'organisme va donc puiser dans ses réserves de graisses pour produire de l'énergie pendant la période sans repas (de 21:00 à 13:00 le lendemain, selon l'exemple précédent).
Pour bien pratiquer le jeûne sans manquer d'énergie ou perdre du poids, il est bien important de manger des gros repas très nutritifs pendant la période d'alimentation (ex: de 1pm à 8pm). Le JI ne limite pas la quantité d'aliments ingérés dans une journée, seulement le moment où les repas sont pris. Il est donc possible de manger 3 repas, comme d'habitude, durant une période de 7 heures (voir vidéo plus bas pour des exemples de gros repas).
Important: il faut très bien s'y connaître en matière d'alimentation pour s'assurer de consommer la bonne quantité de macro/micronutriments afin de rester en bonne santé, bien se nourrir et ne pas perdre de masse musculaire. Cette pratique n'est que conseillée aux gens qui font énormément d'activité physique et qui sont suivis par un professionnel de la santé. Une nutritionniste peut donner des recommandations en fonction de la quantité de protéines, glucides et lipides nécessaire pour s'assurer que le corps n'ait pas à puiser dans ses réserves de muscles pour aller chercher de l'énergie.
Par exemple, Whitney Simmons s'assure de manger énormément de protéines, selon les besoins énergétiques requis pour son mode de vie (sa vidéo explicative est à la fin). Elle adore cette façon de s'alimenter puisqu'elle manque de temps dans une journée et n'a pas à traîner plusieurs repas ou collations lorsqu'elle s'absente de la maison.
Bien entendu, le meilleur moment pour ingérer des aliments dépend de chaque personne: ceux qui travaillent durant la soirée pourraient préférer manger de 8:00 à 16:00 avant de s'arrêter pour plusieurs heures. La période de jeûne peut également varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes préfèrent jeûner pendant 12 ou 13 heures par jour ou bien s'adonner à cette pratique seulement quelques journées par semaine.
Mais pourquoi ça aide à brûler de la graisse? Le corps peut être dans 2 états: nourri ou à jeun. Lorsqu'on mange, le corps absorbe et digère les aliments et du sang se précipite dans l'estomac (c'est pour ça qu'une tonne de personnes sont épuisées après avoir mangé). Il n'est pas facile pour le corps de brûler des graisses lorsqu'il est en phase de digestion, en raison du niveau d'insuline (hormone diminuant le taux de glucose dans le sang). Lorsque le corps est dans un état de jeûne, de 8 à 12 heures après un repas, le niveau d'insuline est faible, ce qui l'entraîne à puiser dans les graisses pour générer de l'énergie.
Notre organisme est très rarement en «mode à jeun», puisqu'on mange du lever jusqu'au coucher, et qu'on dort beaucoup moins de 12 heures par nuit.
Plusieurs influenceurs dans le monde de l'entraînement physique disent avoir perdu du gras et gagné du muscle sans avoir changé le contenu de leur assiette ou leur routine d'exercices en essayant le JI.
La pratique du jeûne intermittent est très critiquée. L'avis d'un professionnel est recommandé avant d'entreprendre des changements.
Pour visionner les capsules de Whitney Simmons, c'est ici:
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