Manger santé, c'est bon. C'est bon au goût et pour la santé. J'adore les smoothies, les jus pressés, les légumes et les salades. Sauf que les salades, c'est pas tout le monde qui tripe, et je peux comprendre. Des fois, la salade ça a juste pas l'air très appétissant : un tas de feuilles vertes, 2-3 morceaux de légumes et basta.
Mais c'est loin d'être le cas des endroits que je te propose aujourd'hui. Ces endroits-là servent les MEILLEURES salades à Montréal, je te le jure.
T'auras pas l'impression de brouter de l'herbe, promis! Que tu sois un habitué des salades ou pas,
Voici donc où trouver les meilleures salades à Montréal:
Mandy's
Où: Plusieurs endroits // Vieux-Montréal, Centre-ville, Plateau-Mont-Royal, Westmount, NDG, etc.
Type de cuisine: bouffe santé (salades gourmets)
Salade à essayer: la salade asiatique (laitue romaine, laitue mixte, avocat, nouilles croquantes, mandarines, tomates cerises, carottes râpées, graines de sésame rôties) avec du poulet grillé.
Prix: 💸💸
Pourquoi tu devrais y aller: Parce que leurs salades sont immenses, délicieuses et nutritives! Et en plus de pouvoir personnaliser ta salade, la déco de leurs restaurants est Pinterest x 1000.
Foodchain
Où: 1212 Avenue McGill College // Centre-ville
Type de cuisine: des plats de légumes frais et consistants
Plat à essayer: Betterave & pommes: aneth, oignon vert, sauce citron moutarde avec le pain magique de Hof Kelsten.
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: Foodchain, c'est la restauration rapide réinventée! Des bons repas frais, santé et abordables.
La Panthère Verte
Où: Plusieurs adresses // Plateau-Mont-Royal, Centre-Ville, Côte-Des-Neiges, NDG
Type de cuisine: bouffe santé
Plat à essayer: Le plat du jour avec riz et salade (il change régulièrement, tu peux aller le consulter leur page Facebook)
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: En plus de faire les meilleurs falafels en ville, la Panthère Verte offre un menu entièrement bio et vegan (et délicieux), et respecte l'environnement!
Omnivore
Où: 4351, boul. St-Laurent // Plateau-Mont-Royal
Type de cuisine: cuisine méditerranéenne
Plat à essayer: l'assiette omnivore: choix de grillade (poulet/boeuf), salade fatouche, riz lentilles et hummus
Prix: 💸💸
Pourquoi tu devrais y aller: Parce que que tu sois végétarien ou carnivore, y'a une délicieuse option pour toi!
Aux Vivres
Où: 4631 Boul. St-Laurent // Plateau-Mont-Royal
Type de cuisine: cuisine végétalienne
Plat à essayer: la salade californienne (laitue mesclun, pousses, carotte, tomate, concombre, quartiers d’orange, graines de tournesol & de citrouille grillées, vinaigrette gingembre doux) avec tempeh bio grillé.
Prix: 💸💸
Pourquoi tu devrais y aller: Parce que la bouffe végane est étonnamment délicieuse et que si y'a un endroit qui peut t'en convaincre, c'est bien Aux Vivres.
L'Express St-Zotique
Où: 555 Rue Saint-Zotique E // Petite-Patrie
Type de cuisine: bar à sandwichs gourmets et à jus
Plat à essayer: la salade de tartare de saumon à l'asiatique ou la salade gourmande (oeufs, lardons, magret fumé, raisins, pommes, noix, avocat, etc.)
Prix: 💸💸
Pourquoi tu devrais y aller: Que ce soit pour le déjeuner, le dîner ou pour une collation, l'Express va satisfaire ton petit creux et te surprendre avec leurs délicieux jus et smoothies!
Café Parvis
Où: 433 Rue Mayor // Centre-ville
Type de cuisine: pizzas, salades et brunch
Plat à essayer: la salade au couscous israélien (aubergine, haricots, feta, olives marocaines, menthe, amandes, vinaigrette aux tomates séchées) et la pizza au poulet jerk
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: C'est bon, pas cher, la déco est magnifique et les pizzas sont à tomber par terre (et techniquement si t'en prends une avec beaucoup de verdure, c'est un peu comme une salade...?). 🙄
Santa Barbara
Où: 6696 Rue de Saint-Vallier // Petite-Patrie
Type de cuisine: cuisine européenne, surtout végétarienne
Plat à essayer: -
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: Le menu change à chaque saison, mais leurs salades et plats santés restent indétrônables!
VertU
Où: 125 Rue Saint Viateur O // Mile-End
Type de cuisine: bar à jus, à smoothies et à salades.
Plat à essayer: La salade mango tango et le poke bowl au saumon.
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: Le VertU a une déco (et des planchers) 100% Instagrammable, et ça vaut le détour!
Liv Salades
Où: 5350 Boul St-Laurent // Mile-End
Type de cuisine: bar à salades
Plat à essayer: la Liv (Bébé épinard, poire, endive, basilic frais, menthe fraîche, edamame, carotte, tomate cerise, brocoli, graines de tournesol, fromage de chèvre, champignon shiitake) avec la vinaigrette érable-champagne.
Prix: 💸
Pourquoi tu devrais y aller: Leurs salades sont fraîches et copieuses, et ils servent un délicieux brunch les samedis!
Olive et Gourmando
Où: 351 Rue Saint-Paul O // Vieux-Montréal
Type de cuisine: paninis, sandwichs et salades
Plat à essayer: le sandwich à la truite fumée et la salade de la semaine
Prix: 💸💸
Pourquoi tu devrais y aller: Olive et Gourmando est reconnu pour servir les meilleurs plats santé et abordables dans le Vieux!
Le tunnel Louis-H.-La Fontaine sera lourdement impacté par des travaux, lors du long week-end de l'Action de grâce 2026.